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肥満は万病のもと。太ったらダイエットではなく、太らせないにしてあげることが大切。ダイエットの基本は、カロリーを抑えた食事と適切な運動です。
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肥満は万病のもと。太ったらダイエットではなく、太らせないにしてあげることが大切。ダイエットの基本は、カロリーを抑えた食事と適切な運動です。